Експрес онлайн

Пошук

ТЕХНОЛОГІЇ

Хоча молодь дедалі більше обирає Instagram, загалом йому все ще далеко до Facebook, пише
Команда американських дослідників навчила штучний інтелект розпізнавати фото, які були модифіковані в графічних редакторах.

Як втамувати спрагу "правильною" їжею - поради дієтолога

22.06.2018 22:44
Як втамувати спрагу "правильною" їжею - поради дієтолога

Наводнювати організм можна не тільки водою, але й фруктами та овочами.

Відома в Україні дієтолог Світлана Фус опублікувала рейтинг продуктів, які містять найбільше рідини.

У спекотні дні найбільше наситить організм водою огірок – до 96%, друге місце посідає кабачок. Помідор містить 93% води, тому його теж потрібно часто вживати. Допомогти втамувати спрагу може кавун і редиска.

У броколі, болгарському перцю та грейпфруті міститься 91% води. Останніми, але не менш корисними у рейтингу йдуть полуниця та диня.

Утім, дієтолог зазначила, що навіть при вживанні цих фруктів людина повинна дотримуватися збільшеного питного режиму.


 

Цікаво? Поділіться з друзями в соціальних мережах:

n

Знайшли помилку в тексті? Виділіть її мишкою і натисніть Сtrl + Enter

Реклама


Будь-яке використання матеріалів сайту можливе лише з активним гіперпосиланням на http://www.expres.ua

© ТзОВ "Редакційні системи"

Система Orphus

Знайшли помилку в тексті?
Виділіть її мишкою і натисніть
Сtrl + Enter