Експрес онлайн

Пошук

ТЕХНОЛОГІЇ

Хоча молодь дедалі більше обирає Instagram, загалом йому все ще далеко до Facebook, пише
Команда американських дослідників навчила штучний інтелект розпізнавати фото, які були модифіковані в графічних редакторах.

Названо найкращий продукт для зміцнення серця і судин

17.11.2017 21:32
Названо найкращий продукт для зміцнення серця і судин
Кедрові горіхи – це найкращий продукт для "сердечників".
У солодкому насінні сосни, що росте в Сибіру і Канаді, багато білків, вітамінів і крохмалю. У них також є цинк, залізо, фосфор, магній, марганець і рідкісні амінокислоти – триптофан і метіонін, пише Радіо Максимум.
 
Всього 100 грам кедрових горіхів заповнюють добову норму білка. Цей продукт містить мононенасичені жири, які і приносить користь серцево-судинній системі, а також вітамін Е – сильний антиоксидант, який відновлює захисні функції організму.
 
Вітаміни групи В (також є в горіхах) регулюють нервову систему, покращують роботу мозку і зір, нормалізують кислотність, посилюють регенерацію тканин, підвищують настрій, стимулюють кровотворну функцію, і позитивно впливають на організм.
 
Сьогодні кедрові горіхи використовуються навіть у медицині, з них готують багато препаратів. А насіння використовують у косметології для зволоження шкіри. Кухарі використовують плоди в салатах і кондитерських виробах. А ефірні олії можна застосувати в косметиці і фармацевтиці. Нагадаємо, що горіхи допомагають контролювати вагу. Хоча до останнього часу цей продукт вважається дуже калорійним.

Цікаво? Поділіться з друзями в соціальних мережах:

Y

Знайшли помилку в тексті? Виділіть її мишкою і натисніть Сtrl + Enter

Реклама


Будь-яке використання матеріалів сайту можливе лише з активним гіперпосиланням на http://www.expres.ua

© ТзОВ "Редакційні системи"

Система Orphus

Знайшли помилку в тексті?
Виділіть її мишкою і натисніть
Сtrl + Enter