ТЕХНОЛОГІЇ

Камерафони – смартфони з потужною камерою. Однак для того, щоб конкурувати на сучасному ринку, треба пропонувати продукцiю, яка за своїми характеристиками переважає прилади iнших фiрм.
Історія із залученням величезних інвестицій для Харківського авіазаводу від американської компанії отримала несподіване продовження.

Що потрібно їсти, щоб не втрачати сили

13.10.2017 11:15
Що потрібно їсти, щоб не втрачати сили

Дослідники з Університету Макгілла проаналізували дані 827 чоловіків і 914 жінок у віці від 67 до 84 років. Фахівці оцінювали швидкість ходьби, силу захвату, а також силу рук і ніг добровольців, передає УНІАН. Потім у учасників дослідження, скільки вони вживали білка, пише The Daily Mail.

За учасниками стежили протягом трьох років. Сила м'язів у добровольців за час дослідження знизилася істотніше, ніж мобільність. Вчені виявили, що вживання білка виявилося пов'язано з більшою м'язовою силою у добровольців обох статей і більшою мобільністю у чоловіків.

За словами фахівців, білок, що вживається з їжею, замінює той, який постійно руйнується. У літніх людей руйнування відбувається швидше. Експерти додають: щоб підвищити рівень споживання білка, досить з'їдати яйце або ложку арахісового масла під час кожного прийому їжі.
 

Цікаво? Поділіться з друзями в соціальних мережах:

o

Знайшли помилку в тексті? Виділіть її мишкою і натисніть Сtrl + Enter

Реклама


Будь-яке використання матеріалів сайту можливе лише з активним гіперпосиланням на http://www.expres.ua

© ТзОВ "Редакційні системи"

Система Orphus

Знайшли помилку в тексті?
Виділіть її мишкою і натисніть
Сtrl + Enter