Експрес онлайн

Пошук

ТЕХНОЛОГІЇ

5 червня 1819 року народився Джон Кауч Адамс - британський математик і астроном, відомий тим, що першим відкрив Нептун.
5 червня 1977 року в продажі з'явився перший персональний комп'ютер Apple II.

Постійно холодні руки? Лікар назвала причину

13.10.2017 11:25
Постійно холодні руки? Лікар назвала причину
Чи холодно, чи тепло, а долоні все одно як лід. Справді, чимало людей скаржиться на таке, а дехто навіть спати лягає в рукавичках, щоб зігріти руки.
 
Звідки ця проблема? Докладно про це в розмові з Іриною Чижиковою, лікарем-ревматологом міської поліклініки.
 
-- Що може провокувати такий стан?
 
-- Насправді причин того, чому руки постійно холодні, багато. Найперше -- це може бути проявом вегетосудинної дистонії (порушення тонусу судин), зниженого тиску, що притаманне молодим людям, особливо тим, які мало сплять, погано харчуються, провадять малорухливий спосіб життя та нечасто бувають на повітрі.
 
У багатьох випадках те, що долоні холодні, може вказувати на знижену функцію щитоподібної залози. Якщо для людини характерні різкі перепади настрою, вона швидко втомлюється і при тому постійно мерзнуть кінцівки, обов'язково слід звернутися до ендокринолога.
 
-- У чому ще може бути причина?
 
-- Можлива і серцево-судинна патологія. Перша ознака -- задишка, яка свідчить про недостатнє кровопостачання серцевого м'яза. Звідси -- порушення кровообігу, а отже, мерзнуть руки і ноги.
 
Холодні долоні можуть вказувати на розвиток цукрового діабету (ця хвороба вражає судини), шийний остеохондроз.  У деяких людей звужені судини -- вроджена особливість, і через це вони будь-якої пори року мерзнуть у руки-ноги.
 
Ще причиною цього неприємного відчуття часто є синдром Рейно, або хвороба Рейно, що пов'язана зі спазмом периферійних судин. Тоді слід звернутися до ревматолога чи невропатолога.
 
-- Що порадите тим, хто постійно мерзне в руки та ноги?
 
-- Якщо ви курите, то від цієї шкідливої звички слід відмовитись насамперед. Також варто обмежити вживання кави чи какао, а тим паче -- з коньяком, як у нас її п'ють "щоб загрітися". Якщо цим зловживати, судини зазнають надмірної стимуляції -- спочатку розширюються, а потім різко звужуються, тому спазмують. І тоді знову холодно в руки.
 
Дуже корисно загартовувати судини, приймаючи контрастний душ (струмені гарячої води чергувати з холодною в першій половині дня і навпаки -- на ніч). Більше часу проводити на повітрі та вести активний спосіб життя! Пробіжка, зарядка біля відчиненого вікна -- це дуже корисно й доступно кожному. Інакше постійно виникатимуть спазми судин і мерзнутимуть руки-ноги, що надалі призведе до важчих розладів.
 
Ірина ШЕЛУПЕЦЬ, Експрес

Цікаво? Поділіться з друзями в соціальних мережах:

Y

Знайшли помилку в тексті? Виділіть її мишкою і натисніть Сtrl + Enter

Реклама


Будь-яке використання матеріалів сайту можливе лише з активним гіперпосиланням на http://www.expres.ua

© ТзОВ "Редакційні системи"

Система Orphus

Знайшли помилку в тексті?
Виділіть її мишкою і натисніть
Сtrl + Enter