ТЕХНОЛОГІЇ

На дні марсіанського кратера Сахеки вчені виявили невідомі рештки, які, на думку фахівців, належать кораблю прибульців.Як повідомляють іноземні ЗМІ, унікальна знахідка шокувала уфологів.

Постійно холодні руки? Лікар назвала причину

13.10.2017 11:25
Постійно холодні руки? Лікар назвала причину
Чи холодно, чи тепло, а долоні все одно як лід. Справді, чимало людей скаржиться на таке, а дехто навіть спати лягає в рукавичках, щоб зігріти руки.
 
Звідки ця проблема? Докладно про це в розмові з Іриною Чижиковою, лікарем-ревматологом міської поліклініки.
 
-- Що може провокувати такий стан?
 
-- Насправді причин того, чому руки постійно холодні, багато. Найперше -- це може бути проявом вегетосудинної дистонії (порушення тонусу судин), зниженого тиску, що притаманне молодим людям, особливо тим, які мало сплять, погано харчуються, провадять малорухливий спосіб життя та нечасто бувають на повітрі.
 
У багатьох випадках те, що долоні холодні, може вказувати на знижену функцію щитоподібної залози. Якщо для людини характерні різкі перепади настрою, вона швидко втомлюється і при тому постійно мерзнуть кінцівки, обов'язково слід звернутися до ендокринолога.
 
-- У чому ще може бути причина?
 
-- Можлива і серцево-судинна патологія. Перша ознака -- задишка, яка свідчить про недостатнє кровопостачання серцевого м'яза. Звідси -- порушення кровообігу, а отже, мерзнуть руки і ноги.
 
Холодні долоні можуть вказувати на розвиток цукрового діабету (ця хвороба вражає судини), шийний остеохондроз.  У деяких людей звужені судини -- вроджена особливість, і через це вони будь-якої пори року мерзнуть у руки-ноги.
 
Ще причиною цього неприємного відчуття часто є синдром Рейно, або хвороба Рейно, що пов'язана зі спазмом периферійних судин. Тоді слід звернутися до ревматолога чи невропатолога.
 
-- Що порадите тим, хто постійно мерзне в руки та ноги?
 
-- Якщо ви курите, то від цієї шкідливої звички слід відмовитись насамперед. Також варто обмежити вживання кави чи какао, а тим паче -- з коньяком, як у нас її п'ють "щоб загрітися". Якщо цим зловживати, судини зазнають надмірної стимуляції -- спочатку розширюються, а потім різко звужуються, тому спазмують. І тоді знову холодно в руки.
 
Дуже корисно загартовувати судини, приймаючи контрастний душ (струмені гарячої води чергувати з холодною в першій половині дня і навпаки -- на ніч). Більше часу проводити на повітрі та вести активний спосіб життя! Пробіжка, зарядка біля відчиненого вікна -- це дуже корисно й доступно кожному. Інакше постійно виникатимуть спазми судин і мерзнутимуть руки-ноги, що надалі призведе до важчих розладів.
 
Ірина ШЕЛУПЕЦЬ, Експрес

Цікаво? Поділіться з друзями в соціальних мережах:

Y

Знайшли помилку в тексті? Виділіть її мишкою і натисніть Сtrl + Enter

Реклама


Будь-яке використання матеріалів сайту можливе лише з активним гіперпосиланням на http://www.expres.ua

© ТзОВ "Редакційні системи"

Система Orphus

Знайшли помилку в тексті?
Виділіть її мишкою і натисніть
Сtrl + Enter