ТЕХНОЛОГІЇ

Камерафони – смартфони з потужною камерою. Однак для того, щоб конкурувати на сучасному ринку, треба пропонувати продукцiю, яка за своїми характеристиками переважає прилади iнших фiрм.
Історія із залученням величезних інвестицій для Харківського авіазаводу від американської компанії отримала несподіване продовження.

5 помилок, які роблять майже всі батьки оздоровлюючи дитину

14.07.2017 13:38
5 помилок, які роблять майже всі батьки оздоровлюючи дитину

Літні канікули спеціально придумали для того, щоб в цей час максимально оздоровити дитину і підготувати її до навчання, яке розпочнеться 1 вересня. Але якщо перестаратися, то здоров'я малюка може навіть погіршитись. Твой малыш розповіли про 5 найпоширеніших помилок батьків в оздоровленні своєї дитини.

1.Тривале перебування на сонці

Останнім часом дуже багато розмов про важливість вітаміну D, особливо для дитини. Через це, багато батьків вирішило, що тривале перебування дитини під сонячними променями допоможе наповнити її організм цією корисною  речовиною з запасом. Однак рекомендації фахівців не варто сприймати надто буквально, адже ніжна і чутлива шкіра малюка відразу ж реагує на сонячний вплив. В майбутньому це значно підвищує ризики розвитку раку шкіри.

2. Купання у водоймах, не призначених для цього

Плавання і купання - це дуже корисні види активності дитини, проте варто пам'ятати про те, що деякі водойми можуть нести небезпеку для дитячого організму. Водойми зі стоячою водою (озера, ставки і навіть фонтани) - це кращі «інкубатори» для бактерій і вірусів, наприклад, таких як лептоспіра, кишкова паличка і вірус гепатиту А.

3.Прогулянки в будь-яку погоду

За рекомендаціями фахівців прогулянки з дітьми потрібно здійснювати в будь-яку погоду. Але не варто сприймати цю рекомендацію надто  буквально, особливо в літню пору. У спекотну погоду прогулянку з дитиною краще відкласти, адже навіть знаходження в парку і в тіні при температурі повітря вище 30 ° С часто призводить до теплового удару. Щоб уникнути цього,  дитині  потрібно давати багато пити звичайної води без газу, одягати його в одяг світлих відтінків і з натуральних матеріалів, також слід не забувати про панамки. Найкращим часом для прогулянок влітку є ранкові години до 11.00 і вечірні - після 16.00.

4. Загартовування без підготовки

Начитавшись літератури про те, що загартовування корисно, і його потрібно починати влітку, багато батьків відразу починають ганяти свою дитину по росяній траві вранці і влаштовувати процедури з обливанням холодною водою. Однак для непідготовленого організму це величезний стрес, який відразу ж вилазить застудами, переохолодженнями і наслідками у вигляді нежиті, циститів, пієлонефритів та інше. Якщо ви вирішила загартувати свою дитину, то дотримуйтесь п'яти основних правил: поступовість, регулярність, позитивне ставлення, ніякого переохолодження, батьківський приклад.

5. Перегодовування фруктами, ягодами і овочами

Ці продукти дуже багаті на корисні речовини, вітаміни і клітковину. Але надлишок клітковини в дитячому раціоні може привести до виникнення здуття і болю в животі. А натуральні вітаміни не накопичуються в організмі, а їх надлишок - виводиться. Норма споживання овочів і фруктів для дитини - 5 порцій в день, що складає 400 г (5 х 80 г).

Цікаво? Поділіться з друзями в соціальних мережах:

Y

Знайшли помилку в тексті? Виділіть її мишкою і натисніть Сtrl + Enter

Реклама


Будь-яке використання матеріалів сайту можливе лише з активним гіперпосиланням на http://www.expres.ua

© ТзОВ "Редакційні системи"

Система Orphus

Знайшли помилку в тексті?
Виділіть її мишкою і натисніть
Сtrl + Enter