Експрес онлайн

Пошук

ТЕХНОЛОГІЇ

Хоча молодь дедалі більше обирає Instagram, загалом йому все ще далеко до Facebook, пише
Команда американських дослідників навчила штучний інтелект розпізнавати фото, які були модифіковані в графічних редакторах.

Щоб добре почуватися, дослухайтеся до прогнозу погоди

18.06.2017 21:16
Щоб добре почуватися, дослухайтеся до прогнозу погоди

Навіть якщо ви не метеочутлива людина, постійні різкі зміни погоди, які маємо зараз, позначаються на самопочутті не кращим чином, пише Експрес.

Хтось стає млявим, хтось відчуває, що голову ніби обруч стискає, а когось хилить на сон. Все, кажуть медики, через зміну атмосферного тиску.

Оптимальне значення атмосферного тиску, при якому людина почувається найбільш комфортно, становить 760 міліметрів ртутного стовпчика, а відхилення на 10 мм в той чи інший бік вже можуть позначатися на самопочутті, - кажуть Тетяна Майкова, кандидатмедичних наук, член Європейської федерації болю голови, та Олександр Рильцов, лікар-кардіолог.

- Як атмосферний тиск впливає на наше самопочуття?

Т. Майкова: - Людина є частиною природи, а тому все, що відбувається ззовні - зміна погоди, температури, вологості, освітлення, електро-магнітної активності - впливає на організм. А "антеною" є нервова система, головне завдання якої - адаптація організму до цих змін.

Наприклад, при зниженні атмосферного тиску, коли змінюється щільність повітря, підвищується електромагнітний фон, а це змінює електрозаряд головного мозку. Ось чому багато хто відчуває біль голови при зміні погоди.

- А ще на зміну погоди дуже гостро реагують люди з проблемами серцево-судинної системи, -  долучається Олександр Рильцов, лікар-кардіолог. - Загалом, організм людини влаштований так, що він адаптується до різних умов. Якщо погода стабільна, людина почувається достатньо добре. А проблеми починаються, коли циклони й антициклони швидко та часто змінюють один одного. У таких ситуаціях організм не встигає підлаштуватися під нові умови.

За даними лікарів, найменше звернень за медичною допомогою в період стійкої погоди, і їхня кількість різко зростає при зміні атмосферного тиску.

- На кого більше впливає зміна погоди -- на гіпертоніків чи гіпотоніків?

О. Рильцов: - Це залежить від того, що панує - циклон чи антициклон. Наприклад, для циклону характерний низький атмосферний тиск, хмарність, висока вологість, опади. Вміст кисню в повітрі знижується, а вуглекислого газу, навпаки, підвищується. Така погода негативно впливає на людей з низьким артеріальним тиском. Швидкість кровотоку в них ще більше сповільнюється, через що погіршується надходження крові до органів і тканин, артеріальний тиск ще більше знижується. З'являється запаморочення, нудота, сонливість, людина відчуває занепад сил, біль голови.

А от антициклон (суха, тепла, безвітряна й малохмарна погода) негативно впливає на гіпертоніків, адже при зростанні атмосферного тиску в них ще більше підвищується артеріальний тиск, частішає серцебиття, з'являється шум у вухах, пульсуючий біль голови, можуть виникати мушки перед очима. Саме при антициклонах підвищується кількість інфарктів та інсультів.

- Чи можна якось убезпечитися від цього, адже синоптики прогнозують літо з перепадами погоди, коли спека різко змінюватиметься грозовими дощами?

- Якщо ви гіпотонік, у дощову та хмарну погоду слід добре висипатися, пити більше рідини. Допоможе контрастний душ, який тонізує судини. При зниженні артеріального тиску можна випити горнятко кави або міцного чаю, вжити настоянку женьшеню.

А якщо ви гіпертонік, то в спеку уникайте фізичних навантажень, більше відпочивайте, перейдіть на низькокалорійну дієту з переважним вживанням фруктів та овочів, пийте більше води та рослинних чаїв (м'ята, меліса, ромашка).

І слідкуйте за прогнозом погоди, щоб знати про наближення циклону чи антициклону.

Марина МОРОЗ

Цікаво? Поділіться з друзями в соціальних мережах:

o

Знайшли помилку в тексті? Виділіть її мишкою і натисніть Сtrl + Enter

Реклама


Будь-яке використання матеріалів сайту можливе лише з активним гіперпосиланням на http://www.expres.ua

© ТзОВ "Редакційні системи"

Система Orphus

Знайшли помилку в тексті?
Виділіть її мишкою і натисніть
Сtrl + Enter