ЦІКАВО

Iменем автора “Чорного квадрата” можуть назвати столичний аеропорт
Iван Миколайчук не любив днiв народження, балував дружину подарунками і мiг не потрапити до "Тiней забутих предкiв"
Соратник Ющенка й Порошенка одружив свого сина

ТЕХНОЛОГІЇ

Через літню спеку ноутбуки сильно перегріваються і гальмують, а деколи навіть самі вимикаються. Щоб цього не трапилось, можна застосувати один простий лайфхак.
Світило перейшло у фазу мінімальної активності -- на ньому вперше за кілька років зникли всі плями
Ще не так давно під час останнього піку сонячної активності на світилі реєстрували до 116 плям одночасно за добу!

Червоне вино сприяє схудненню

13.02.2016 01:27
вино / Фото: УНИАН

Медики з'ясували, що найкращий спосіб зберегти вагу або схуднути - пити червоне сухе вино.

Результати своїх досліджень автори представили в International Journal of Obesity, передає Lenta.ru. Вчені з'ясували, що в червоному вині є велика кількість речовини ресвератрол - захисної фенольної сполуки, яка сприяє спалюванню калорій і перетворенню білої жирової тканини в корисну буру жирову тканину.

Ресвератрол потрапляє у вино з винограду, який виробляє цю речовину для захисту від паразитів. Вчені також відзначають, що багато продуктів, що містять дану сполуку, також можуть бути корисні для схуднення. Наприклад, чорниця, полуниця, малина, яблука.

Своїх висновків фахівці дійшли в результаті експериментів з мишами. Гризунам щодня (в еквівалентній для людини дозі) давали ресвератрол, в результаті чого у мишей на 40% знизилась кількість білого жиру.

Дослідник Мін Ду з Університету штату Вашингтон зазначив, що поліфеноли (до яких відноситься ресвератрол) сприяють посиленню експресії гена, відповідального за окислення харчових жирів і перетворення білого жиру в бурий.

Щоденна рекомендована доза червоного вина (сортів мерло або каберне-совіньон) - 340 мл, що відповідає двом-трьом келихам. Проте вчені відзначають, що не всі такі напої містять ресвератрол в достатній кількості. Оскільки багато поліфенолів нерозчинні, після фільтрації їх частка може істотно знизитися.

 

Цікаво? Поділіться з друзями в соціальних мережах:

o

Знайшли помилку в тексті? Виділіть її мишкою і натисніть Сtrl + Enter

Коментатори, які допускатимуть у своїх коментарях образи щодо інших учасників дискусії, будуть забанені модератором без додаткових попереджень та пояснень. Також дані про таких користувачів можуть бути передані до МВС, якщо від органів внутрішніх справ надійшов відповідний запит. У коментарі заборонено додавати лінки та рекламні повідомлення

Будь-яке використання матеріалів сайту можливе лише з активним гіперпосиланням на http://www.expres.ua

© ТзОВ "Редакційні системи"

Система Orphus

Знайшли помилку в тексті?
Виділіть її мишкою і натисніть
Сtrl + Enter