Експрес онлайн

Пошук

ТЕХНОЛОГІЇ

Хоча молодь дедалі більше обирає Instagram, загалом йому все ще далеко до Facebook, пише
Команда американських дослідників навчила штучний інтелект розпізнавати фото, які були модифіковані в графічних редакторах.

Вчені розповіли, чому діти повинні спати вдосталь

06.07.2017 10:03
Вчені розповіли, чому діти повинні спати вдосталь
Науковці кажуть, що недостатня кількість сну в дитинстві погано впливає на стан здоров'я.

Якщо дитина мало спить, то це прискорює старіння клітин на генетичному рівні і знижує тривалість життя в майбутньому, пише altapress.ru.

Поки дослідники з Прінстонського університету не знають, чи можна повернути цей процес назад. Тим часом вони рекомендують батькам та їхнім дітям дотримуватись рекомендацій лікарів і спати по 9-11 годин на день.

Відносно нещодавно вчені виявили, що довжина теломер (кінцевих ділянок хромосом) і їхній стан можуть змінюватися не тільки з віком, але і в результаті депресії і стресу. Теломери захищають ДНК від пошкоджень, проте з часом вони стають меншими, і в кінці кінців клітина гине. На скорочення довжини теломер і їхнє прискорене старіння впливає велика кількість оксидантів та інших агресивних молекул в клітинах.

Науковцям також вдалося з'ясувати, що скорочення довжини теломер пов'язане з поганим сном. Вони спостерігали за поведінкою понад півтори тисячі сімейних пар і їхніх дітей впродовж дев'ятнадцяти років. Вчені регулярно запитували у батьків, як довго сплять їхні діти, і періодично брали у них проби крові і заміряли довжину теломер в клітинах.

Результати дослідження показали, що діти, які спали близько 7-8 годин, мали коротші теломери, ніж їхні однолітки, які дотримувалися розпорядку дня.

За матеріалами сайту Жіночий порадник

Цікаво? Поділіться з друзями в соціальних мережах:

b

Знайшли помилку в тексті? Виділіть її мишкою і натисніть Сtrl + Enter

Реклама


Будь-яке використання матеріалів сайту можливе лише з активним гіперпосиланням на http://www.expres.ua

© ТзОВ "Редакційні системи"

Система Orphus

Знайшли помилку в тексті?
Виділіть її мишкою і натисніть
Сtrl + Enter