ЦІКАВО

Анна Богдан стала обличчям нової колекції одягу американського репера Каньє Веста.
Телеведуча зізналася, що красиву фігуру вона отримала у спадок.
Співачка сильно порізала руку.
Пiдвищився тиск? Не поспiшайте хапатися за пiгулки. Цiлком можливо, що пiдвищений артерiальний тиск вам допоможуть понизити iншi методи. Наприклад, такi:
Співачка стала зіркою нового видання популярного журналу.

ТЕХНОЛОГІЇ

Бiльшiсть чохлiв для планшетiв виконує тiльки одну функцiю — захисну.
Стандартнi накладки, конверти, портмоне i книжки оберiгають гаджети вiд падiння та забруднення, але не розширюють їх можливостей.
На територiї мiста Тяньцзiнь (КНР) у 2017 роцi буде вiдкрито спецiалiзований науковий центр iз клонування тварин -- найбiльший у свiтi.

Вiтамiни для бюсту

20.03.2017 18:01
Вiтамiни для бюсту
Через брак вiтамiнiв у рацiонi шкiра стає сiруватою, втрачає еластичнiсть, починає лущитися, i найперше все це виявляється на нiжнiй шкiрi бюсту

Мабуть, дев'ять iз десяти жiнок нинi вважають, що мають надмiрну
вагу, а тому перiодично мордують себе рiзноманiтними
дiєтами, щоб довести фiгуру до iдеалу. I кожна з тих, що
хоч раз сидiли на дiєтi, знає, як важко сходить зайвий
жир iз стегон i як легко зникає зваблива
округлiсть грудей. Через брак вiтамiнiв у рацiонi шкiра
стає сiруватою, втрачає еластичнiсть, починає лущитися, i
найперше все це виявляється на нiжнiй шкiрi бюсту. Але ж
хочеться мати i стрункi стегна, i гарнi груди?

Для цього слiд дотримуватися збалансованого режиму
харчування, стежити, аби у рацiонi були всi потрiбнi
вiтамiни. Про те, яких саме вiтамiнiв вам бракує, пiдкаже
також шкiра на грудях:

* Шкiра стала сухою, починає лущитися, хоч ви для її догляду не
використовуєте нi мила, нi надто гарячої води, а лише 
спецiальнi засоби? Очевидно, вам бракує вiтамiну А. Це
означає, що треба споживати бiльше масла, яєць, сиру, а також
гарбузiв, червоного перцю, петрушки, кропу, моркви, щавлю,
зеленої цибулi. I не забувайте: цей вiтамiн органiзм засвоює
тiльки в поєднаннi з жирами.

* Вiдчуваєте, що по ваших грудях нiби лазять мурашки,
шкiра нiмiє, здається, що її поколює й весь час стягує?
Значить, вашому органiзму бракує вiтамiну B1. Вiн мiститься
у злаках, крупах (гречка, пшоно, овес), горiхах, буряку,
морквi, цибулi, шипшинi, редьцi, картоплi, капустi, молоцi,
м'ясi, яйцях, дрiжджах. Особливо багато його у висiвках
пшеницi, у бобових, у паростках зерна.

* Дрiбнi крововиливи на шкiрi грудей свiдчать про те, що
органiзм потребує вiтамiну С. Саме ця речовина вiдповiдає за
змiцнення кровоносних судин. Мiститься вона в капустi, кропi,
петрушцi, хронi, солодкому перцi, шипшинi, апельсинах.

I ще одне: якщо ви завзято позбуваєтеся зайвої ваги, то
добивайтеся цього з допомогою не лише дiєти, але й фiзичних
вправ. Не забувайте, що вправи для м'язiв грудної
клiтки допоможуть вашим грудям тримати
привабливу округлу форму.
 

За матеріалами сайту Жіночий порадник

Цікаво? Поділіться з друзями в соціальних мережах:

b

Знайшли помилку в тексті? Виділіть її мишкою і натисніть Сtrl + Enter


Будь-яке використання матеріалів сайту можливе лише з активним гіперпосиланням на http://www.expres.ua

© ТзОВ "Редакційні системи"

Система Orphus

Знайшли помилку в тексті?
Виділіть її мишкою і натисніть
Сtrl + Enter