ТЕХНОЛОГІЇ

Раніше здавалося, що таке можуть собі дозволити тільки власники розкішних багатомільйонних вілл. Сьогодні ж усе набагато доступніше.
Вірус "Bad rabbit", що цього тижня атакував сайти Міністерства інфраструктури, київського метрополітену та аеропорту Одеси, заблокувавши їхню роботу, також використовував при підборі па

8 продуктів, що допоможуть органiзму здолати застуду без таблеток

25.01.2017 20:01
8 продуктів, що допоможуть органiзму здолати застуду без таблеток
Чим ми можемо допомогти органiзму подолати хворобу?

1. Буряк

Цей коренеплiд -- справжнiсiнька аптека! Адже в ньому самому -- лiки i
проти нежитю, i проти болю в горлi, i для зниження температури тiла, i для
змiцнення iмунiтету. Отже, щоб не шмаркати, закрапуйте тричi на день у
кожну нiздрю 2 -- 3 краплi бурякового соку, який трохи перебродив.
Можна закладати в нiздрi шматочки сирого буряку. Щоб не кашляти --
натрiть буряк на найдрiбнiшiй тертцi, на склянку соку дайте столову
ложку оцту. Полощiть горло 5 -- 6 разiв на день. А ще вiзьмiть
буряковий сiк, змiшайте з медом у пропорцiї 5:1 i пийте по 100 -- 150
мл двiчi на день перед їдою.

2. Морква

Щоб позбутися нежитю, слiд закрапувати в нiс морквяний сiк 10 -- 15
разiв на день. Можна приготувати i сумiш з олiї та морквяного i
часникового соку, закрапувати 3 -- 4 рази на день.

Якщо болить горло, морквяний сiк змiшують з медом, розводять
кип'яченою водою й використовують для полоскання. А якщо спокою не
дає кашель, варять сироп iз морквяного соку та цукру i п'ють кiлька
разiв на день. Позбутися ж захриплостi допоможе свiжовичавлений сiк
моркви. Його змiшують з медом чи цукром, п'ють по 1 столовiй ложцi 4
-- 5 разiв на день.

3. Лимон

При перших ознаках застуди пийте цитриновий лимонад: 1 лимон треба
дрiбно накраяти й залити двома склянками окропу. Настоюєте 20 хвилин i
випиваєте протягом години. Якщо такий напiй не смакує, приготуйте iнший:
запечiть лимон у духовцi протягом 20 хвилин, потiм розрiжте його
навпiл i вичавiть сiк половини лимона в склянку з гарячою водою.
Пийте кожнi 30 хвилин, поки знизиться температура. А щоб нежитю
позбутися, варто закрапувати в нiс по кiлька крапель лимона 5 -- 6
разiв на день. Якщо ж ще жуватимете лимонну цедру, то й горло не
розболиться.

4. Шипшина

Багата на вiтамiн С шипшина не лише допоможе подолати застуду, але й
змiцнить вашi сили у процесi одужання. Ось один iз рецептiв живильного
напою: розiмнiть 5 -- 6 ягiд шипшини, залийте склянкою води, доведiть до
кипiння i дайте настоятися 20 хвилин. Сюди також можна додавати
й листя куща. 

Ще один варiант: столову ложку плодiв заливають 2 склянками окропу,
настоюють у термосi впродовж доби. П'ють по пiвсклянки тричi на день
перед їдою.

А цей настiй мiцний i солодкий. Готують його так: заливають 8 столових
ложок сухих плодiв 4 склянками окропу, додають 4 столовi ложки цукру i
кип'ятять 10 хвилин. Настоюють протягом 4 годин, процiджують i
наливають у пляшки. П'ють по столовiй ложцi тричi на день перед їдою.

Дуже смачний вiтамiнний чай iз кропиви, родзинок i шипшини. 3 столовi ложки
сушених плодiв шипшини, 1 столову ложку родзинок i 3 столових ложки сушених
листкiв кропиви перемiшати i використовувати для запарювання. Беруть по 1
столовiй ложцi сумiшi на 2 склянки окропу, кип'ятять протягом 10 хвилин на
малому вогнi й настоюють у темному мiсцi протягом 4 годин. Процiдивши крiзь
марлю, п'ють кiлька разiв на день по 0,5 склянки.

Ще один рецепт вiтамiнного чаю: подрiбненi плоди шипшини (можна змолоти в
кавовому млинку), листя кропиви, листя чебрецю змiшайте у рiвному
спiввiдношеннi i залийте двома склянками холодної води. Доведiть до
кипiння, кип'ятiть 3 хвилини й вiдставте на годину. Пийте з медом як чай по
0,5 склянки двiчi на день пiсля їди.

I ще один збiр проти застуди i грипу: шипшина (плоди) -- 100 г,
кропива (листя) -- 50 г, малина (плоди) -- 50 г, червона горобина
(плоди) -- 50 г, череда (трава) -- 20 г. 1 столову ложку сумiшi залити
1,5 склянки окропу, настоювати 2 години пiд кришкою. Пити по 1/4
склянки теплого настою 4 -- 6 разiв на добу.

Можна заготовити сiк шипшини з медом. Для цього беруть 1 кг свiжих
плодiв, 2 склянки меду, 2 лiтри води. З плодiв шипшини вичищають
насiння, промивають у ситi, розварюють до цiлковитого розм'якшення,
протирають крiзь сито. Доливають мед, воду, кип'ятять 2 -- 3 хвилини,
переливають у чистi простерилiзованi пляшки. Тримають їх у
прохолодному мiсцi. А сiк п'ють по 1 -- 2 склянки на день при застудi,
авiтамiнозi, знесиленнi, як профiлактичний засiб проти грипу.

5. Смородина

Це ж один iз найефективнiших засобiв проти застуди i грипу.

Можна пити чай з варенням (перетертими з цукром ягодами) до 4
склянок на день.

Можна також приготувати вiдвар iз гiлочок смородини: поламати їх i
запарити повну пригорщу в 4 склянках води. Кип'ятити 5 хвилин, а потiм
парити 4 години. Випити на нiч 2 склянки теплого вiдвару з цукром.
Повторити наступного вечора.

6. Малина

Дiєвий потогiнний та жарознижувальний засiб -- варення з малини, а
також настiй iз сушених ягiд. Готують його так: столову ложку ягiд
залити склянкою окропу. Настоювати 20 хвилин. Пити по склянцi
гарячої настоянки двiчi на день. Або: взяти порiвну ягiд малини i
квiток липи, столову ложку сумiшi залити склянкою окропу, настоювати
20 хвилин, процiдити. Пити по склянцi гарячого настою на нiч.

Чудовий оздоровчий чай -- з листя малини. Вiзьмiть 4 ч. ложки листя
малини, залийте 2 склянками окропу i настоюйте кiлька годин у
закритiй посудинi, тодi процiдiть i пийте теплим.

7. Чайний гриб

Вiн допоможе зняти запалення у носоглотцi i ротовiй порожнинi. Для
посилення протизапальної дiї розчин чайного гриба трохи пiдiгрiйте в
емальованiй посудинi i полощiть ним горло, закапуйте у нiс. При ангiнi
полоскання повторюйте щогодини. Якщо у вас застуда, то i тут гриб
стане у пригодi. Змочiть марлевi тампони у розчинi чайного гриба i
вкладiть їх у нiс. Для прискорення ефекту змiнюйте тампони
кожних пiвгодини.

8. Липа

Подолати застуду i вигнати хворобу з потом допоможе липовий чай. 
Залийте 1 столову ложку липового цвiту лiтром окропу
i дайте напою настоятися 20 хвилин. А перед вживанням не завадить
додати меду, так процес оздоровлення прискориться.

Марта ЯСИНСЬКА

За матеріалами сайту Жіночий порадник

Цікаво? Поділіться з друзями в соціальних мережах:

b

Знайшли помилку в тексті? Виділіть її мишкою і натисніть Сtrl + Enter

Реклама


Будь-яке використання матеріалів сайту можливе лише з активним гіперпосиланням на http://www.expres.ua

© ТзОВ "Редакційні системи"

Система Orphus

Знайшли помилку в тексті?
Виділіть її мишкою і натисніть
Сtrl + Enter